Nie wiesz jaką pościel kupić do swojej sypialni?
Bardzo ważne jest, by odpowiednio się wysypiać. Jakość i czas naszego snu ma olbrzymie przełożenie na to, jak funkcjonujemy w czasie dnia. Owszem, gdy raz zdarzy nam się „zarwać nockę” to żadna tragedia się nie stanie, no ale jeżeli co noc śpimy krótko i źle, to na pewno będzie to miało bardzo negatywny wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego też, nasza domowa sypialnia powinna być urządzona tak, by gwarantować nam przyjemny i relaksujący sen. Panująca w niej atmosfera musi być bardzo przyjazna, a my sami musimy czuć się bezpiecznie i przytulnie. Bardzo dużo zależy też oczywiście od łóżka i materaca. Muszą być one odpowiednich wymiarów, a także odpowiedniej twardości, co najlepiej jest sprawdzić doświadczalnie. Oczywiście, bardzo istotna jest też pościel. Najbardziej popularna jest chyba pościel 135×200 i w taką powinniśmy się wyposażyć. Powinna ona dobrze izolować ciepło, ale przy okazji przepuszczać powietrze, być oddychająca. Dobrze też, gdy przy tym jest po prostu przyjemna w dotyku i antyalergiczna.